ココチヨガ（2026年4月～10月）

ココチヨガ　in 群馬の森

ここちよいヨガしませんか？

がんばる女性の為の心と体をゆるめるヨガ

体が硬い方やヨガが初めての方も、安心してご参加いただけます。

【日程】２０２６年

４月２５日（土）全身ストレッチヨガ

５月１２日（火）２４（日）自律神経を整えるヨガ

６月７日（日）首・肩こり改善ヨガ

７月５日（日）・１４日（火）腸活ヨガ

８月４日（火）はじめてのヨガ

９月６日（日）・２９日（火）股関節調整ヨガ

１０月４日（日）・１３日（火）呼吸を深めるヨガ

【時間】AM１０：００～１１：００

（受付９：４５～）

【料金】１，５００円/回

【場所】群馬の森

（第一駐車場より公園に入って、右手の木陰のある芝生エリア）

◆動きやすい格好

◆飲み物持参

◆当日参加OK!（ご予約優先）

◆ヨガマット持参

◆ヨガマットはレンタル可（￥１００：要事前予約）

◆雨天中止（メール、またはインスタからご連絡します）

◆ご予約はメールまたはInstagramのDMよりお願いいたします。

【ヨガ講師】Tａｋａｇｉ　Ｔｏｍｉｅ

（全日本ヨーガセラピスト協会　ジャパニーズヨガ認定講師）

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ　ＩＤ　tomie_japaneseyoga

メール　tomietakagi@icloud.com